私人瑜伽班好處

輪瑜伽結合加強伸展和力量結合💪🏻

私人班學生貼堂❤️📸 @Queenie Tsoi

私人班好處：

1、初學者，零基礎，從未接觸過瑜伽，對於首次嘗試瑜伽的朋友，更需要專業的老師給予正確、精準的指導。

2、想深入了解並修習瑜伽，身體得到了改善，想在身體上想更加精進的練習。

3、身體曾經受過傷(如：肩膀、腰部、膝蓋等)，或者有某些慢性疾病的練習者(失眠、頭疼、關節炎、肩周炎、內分泌等)，私教課堂老師可以根據個人身體情況給予理療性質的指導。

4、希望通過練習瑜伽減肥、理療修復、或者增強體質的修習者。

5、想更深入地研習瑜伽，希望對自己有更深入的了解，把瑜伽帶入生活的朋友，私教老師可以給予更深入的指導。

6、希望順產、生個健康小寶寶的孕媽媽，以及產後快速恢復苗條身材的媽媽。

7、想擁有自由時間、私密練習空間的瑜伽愛好者。

8、工作繁忙，沒有固定練習時間的人群，私教可以擁有更多自由時間。

9、價錢比較貴，但做一課精準的練習，總比做10課大課懶散的練習好，所以一定物有所值。